Dream Body Workout Plan 1.3.0

Van Bodybuilding-Apps.com: Bouw spieren, verlies vet, verhoog kracht en / of prestaties, verbeter je gezondheid, zie er geweldig naakt uit, of al het bovenstaande! Ons doel hier is vrij eenvoudig: om u alles te bieden wat u nodig heeft om uw droomlichaam te bereiken.

Deze keer is 13 je geluksgetal! 13 weken volstaat om het lichaam van je dromen te bouwen met dit revolutionaire bodybuilding-systeem dat je lichaam over de grenzen duwt, dit programma brengt je naar het volgende niveau, en helpt je een sterke, gespierde figuur te bouwen.

Het Dream Body Workout Plan is ontworpen om spier- en krachtwinsten te maximaliseren en tegelijkertijd vetverlies te bevorderen. Het zal je starten met een sterke basis van spieren om je naar het volgende niveau te brengen en je voor te bereiden op meer geavanceerde technieken. Elk van de 4 fasen zal niet langer zijn dan drie weken en zal een verscheidenheid aan spieropbouwende oefeningen omvatten die zijn ontworpen om je lichaam te laten groeien op het maximale potentieel.

* Fase 1 (Week 1 tot 3) - Fundering: werk in de eerste 3 weken in het 4-6 rep-bereik en concentreer u elke week op het verhogen van uw gewicht om de basis te leggen voor toekomstige groottewinsten.

* Fase 2 (week 4 tot 6) - Versterking: in de komende 3 weken houd je het gewicht dat je gebruikte in Week3 en verhoog je het aantal herhalingen elke week om je uitdijende spieren maximaal te gebruiken!

* Fase 3 (week 7 tot en met 9) - Groei: in deze fase gedurende 3 weken, gebruik je het 8-10 rep-bereik en je verhoogt je gewicht van week tot week weer voor maximale spiergroei!

* Fase 4 (week 10 tot en met 12) - Perfectie: in de laatste 4 weken zult u verbeteren en consolideren wat u in de eerste 3 fasen hebt gebouwd, terwijl u het aantal herhalingen dat u van week tot week weer zult laten toenemen, zal verminderen.

* In week 13 kun je je voortgang zien nadat je bent begonnen met trainen in het bereik van 4 tot 6 rep nu je op hetzelfde punt aankomt maar tweemaal groter en sterker bent. Kijk naar je voortgangstabel en overtuig jezelf!

Wat vind je in de app?
- Het 13 Weeks Dream Body Workout Plan
- Het 13 weken durende lichaamsmaaltijdenplan
- 13 weken grafieken voor elke oefening om je voortgang te bekijken
- Log Transfer System om uw laatste trainingsgegevens te zien
- Back-upservice om uw log veilig te houden
- Voeding, supplementen en bodybuilding Tips die je helpen om het lichaam van je dromen te bereiken
- Deel uw dagelijkse prestaties met uw Facebook-vrienden

Niets kan u ervan weerhouden uw fysieke doelen te bereiken!

Je zult groot worden en je zult sterk worden. Maar je moet precies doen wat ik zeg. Klaar? Natuurlijk ben je er klaar voor! Welnu, waar wachten we op ... laten we tillen.

Dit is de Lite-versie van Dream Body Workout Plan Pro. Om alle functies te ontgrendelen, voert u een upgrade uit naar de Pro-versie.